春节期间
电影《热辣滚烫》中贾玲的减肥蜕变
震撼、感动了无数人
引发了众多人对于身材焦虑的讨论
为什么会有水桶腰？
为什么没有直角肩？
为什么穿衣服这么丑？
你是否也会有这样的身材焦虑？
HEELO,GIRL
HELLO，GIRL
身材焦虑是什么？
身材焦虑，指由“自我认知失调”和“对主流审美标准的过分追求”引发的不自信和自我身材的不满意。
在年轻女性群体中尤为突出。据京东调研数据显示，1000名16岁以上的女性中身材焦虑占30.0%。
为何出现身材焦虑？
单一审美取向:女性身体成为被切割的零件
从古至今，女性的身体从未真正属于她们自己。古代，在封建制度以及父权制的压迫下，女子生下来就被迫“缠足”，因为在男子看来，“步步生莲”“三寸金莲”才是美丽的。而在西方，一种叫“巴黎屁股”的裙装一一靠着后臀的裙撑，则广为流行，因为这能让姑娘的曲线变得更翘。
回看当代社会，高跟鞋代替“缠足”和“裙装”成为奴役自身的工具。女性长期将高跟鞋附着在自己身体上，因高跟鞋凸显了自己身体的曲线美，于是高跟鞋也就越来越成了女性的专属之物长久以往则变成了女性的身体象征。
如今，在社会对“白幼瘦”审美的追求下，高颅顶、低发际线、骨感的身材、清晰的下颌线、纤细的手腕、修长笔直的腿、白嫩的皮肤等等这些都成为了“美”不可缺少的标准。女性不再成为完整的个体，身体被切割成迎合美丽标准的“零件”
景观社会：被加速构架的女性身体
如果说以往女性身体被建构是隐性存在于社会之中的，那么社交媒体则是“建构” 女性身体的助推器。
科学技术的发展使得互联网能够平等赋权个体，每位用户都能平等参与到社交媒体的使用中。无论是微博、微信、小红书还是抖音，这些社交媒体 app 都在源源不断向大众输送“女性怎么变美？”诸如此类的话题。
毫无疑问，网络社交媒体的影响已经在我们意识中布下了每个人都无法逃离的拟态环境。而在步入影像时代的当下，身体作为一种消费符号，逐渐成为了满足人们想象的载体和视觉化符号。
在居伊•德波看来，景观成为主导现代人生活方式的现状。
在一个充满“拟像和仿真”的社会中，现代人认识世界的方式已经被“媒介化”，由于商品生产的急剧膨胀人们已经无暇与物质商品做近距离的接触，只能从大众传媒的影像叙述和表达中实施消费行为，在一个“景观社会”中，视觉已经代替触觉成为大众认知世界的主要经验。
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无论是之前的“A4腰”“锁骨放硬币”还是现在的“女团腿”“马甲线”，社交媒体始终在凝视并教化女性的身体，追求“瘦”成为了大部分女性的共同想法。
女性消费市场：被制造出的身材焦虑
如果没有所谓的主流审美，女性是真的想要瘦成纸片人吗？
以对着装女性的身材有较高要求的“BM” 穿搭风格为例，“BM女孩’身高体重表”标明了不同身高的女性穿着BM服装的体重上限标准。
就世卫组织标准的 BMI指数而言，BM服装的体重上限标准已经不属于正常水平，这也意味着绝大多数女性都无法穿上BM风格的衣服。但“BM女孩”作为瘦女孩的代名词，仍然吸引着众多青年女性追随 BM 风热潮，有的女性为了追求与这种尺码相应的“理想身材”，不惜过度节食、吃减肥药、束腰……导致营养失衡、生理期不正常等一系列不良后果，严重影响身体健康。
随着“S码变M码”“M码变L码”“太紧了”“穿不上”这样的声音越来越多，很多正常身材的女性发现今年买不到“心水”的衣服了。
为什么一些女性“买不到”合适的衣服了？这背后盘着商家的一本“库存账”。尺码越细分，备货库存越多，成本越高，而生产小码女装甚至均码服装，可以节省一定的备货成本，同时降低生产与管理成本，维持低价，吸引年轻消费客群。
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故意贩卖身材焦虑的商家，以牺牲顾客健康为代价，绝不值得提倡。如果大众和商家纷纷向一种身材标准看齐，那么不符合此标准的人将很有可能受到歧视，部分人甚至会因为身材焦虑不顾自身体质，去追求损害健康的畸形美。
审美是多元化的，不同的身材有不同的美。每一种美都不该被简单定义。纤细是美，丰腴也是美；白皙干净是美，黝黑健康也是美。衣服本该去适应人，而非人去适应衣服。不断变小的女装尺码将原本正常、多样化的服装，变成了越来越小众的商品，却忽略了真实多样的顾客需求。
话题小访谈
Q：在生活中你会对自己的身材方面产生焦虑吗？
A：会吧，而且还有点强烈。自从我生了两个小孩子了，感觉自己的身材跟以前变化许多，身体水肿，还有妊娠纹这些，从前的衣服再穿上总觉得特别丑，因而我也变得有点自卑，甚至不爱打扮。（来自一位90后宝妈）
Q：你怎么看待身材焦虑这件事情？
A：为什么要焦虑呢？我认为大家不用刻意去在意自己的身材，大部分人都是正常的体态，容貌和身材只是自己的一部分，而不是全部的定义，你还有很多其他方面的优点和价值，请尝试珍惜你的全部。如果为了健康而减肥，也一定要合理规划，切忌极端减肥。（来自一位在校大学生）
怎么拒绝身材焦虑？
创造舒适的社交环境
和单一审美的人say goodbye，多和能欣赏你的人做朋友。适时远离社交媒体，和朋友圈里的白幼瘦，拿捏角度的自拍保持距离。
扬长避短，敢于展示自己
研究表明，其实不管男女，在现实中都更喜欢“曲线美”。梨型身材？不怕！靠穿搭展示出你好看的腰线和手臂。胯宽？没关系，小西装配长裙，总有风格凸显你的美。
适量运动，健康快乐才重要
不管是散步，遛狗，打羽毛球，还是放学下班骑个车感受风的自由，亦或是练习“正念瑜伽”。
「健康自信才是正解」
了解健康女性标准体重，拒绝白幼瘦畸形审美！
女性标准体重计算公式：
（身高cm-70）×60%=标准体重（kg）
正常体重范围：标准体重波动10%左右
偏重或偏轻范围：标准体重正负10%-20%之间
肥胖或体重不足范围：标准体重体重正负20%以上
健康饮食 合理运动量=健康最重要
最后
希望每个姐妹都有健康的身体
不要病态瘦，也不要有身材焦虑
我们的美由自己定义
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微信公众号：交广视界
文案|万方玉
排版|任菲
图片|来源于网咯
一审|黎露
二审|冉小芳
终审|刘懿璇
